Was bleibt, wenn die Liebe geht und eine Beziehung endet? Trauer, Wut, Enttäuschung, Fassungslosigkeit oder gar Erleichterung? Naturgemäß hängt das davon ab, welcher Partner die Beziehung beendet und wie; zurück bleibt fast immer mindestens ein gebrochenes Herz. Wer die Formulierung vom gebrochenen Herzen für eine Floskel aus Liedtexten oder Gedichten hält, darf sich glücklich schätzen.

Wer aber weiß, dass ein gebrochenes Herz nicht nur der Seele sondern der ganzen Person im wahrsten Sinne des Wortes schmerzt, kann ein Lied davon singen, wie lange es dauert, bis der Bruch wieder verheilt ist. Doch was tun, wenn die Liebe geht und die erste Schockstarre überwunden ist? Manche stürzen sind Hals über Kopf in die nächste Beziehung, andere vergraben sie erst einmal und wieder andere nutzen die neu gewonnenen Freiheit als Single erst einmal dazu, sich so richtig auszutoben.

Auch hier gilt – einen Königsweg gibt es nicht, denn jeder Mensch geht anders damit um. Aus meiner ganz subjektiven Sicht helfen Gespräche, und zwar nicht nur mit Freunden und Familie, die einen zwar kennen und mögen und zuhören, aber die Situation als nicht Betroffene doch anders sehen. Ein Gespräch mit jemand, der die gleiche oder ähnliche Erfahrung gemacht hat, kann eine ganz andere Sicht ermöglichen und auch zeigen, wie andere mit einer Trennung umgegangen sind. Im Idealfall kann man sich den einen oder anderen Trick sogar zueigen machen. Ist der erste Schock überwunden, heißt es ausgehen, ausgehen, ausgehen. Das ist auf Dauer ganz schön anstrengend, hilft aber beim Ablenken und bei konsequenter Durchführung auch beim Vergessen. Was sind eure Strategien? Wie geht ihr mit diesem Thema um und was hat euch geholfen? Wir bedanken uns jetzt schon für eure Tipps.